Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność

Dla kogo jest ta książka?

Zdrownik to książka dla każdego, kto troszczy się o zdrowie swoje i swoich bliskich.

W Zdrowniku znajdziesz:

• pomysły na wykorzystanie ziół dla zdrowia i urody,
• wiedzę na temat dobroczynnego działania naturalnych produktów, podaną z aptekarską rzetelnością,
• doświadczenie człowieka, który sam od lat czerpie pełnymi garściami z tego, co oferuje natura,
• unikalne połączenie tradycji i innowacyjności w służbie Jej Wysokości Zdrowia.

Zdrownik to ponad 400 stron merytorycznej treści oraz autorskich zdjęć i grafik. Jego sercem jest ponad 60 przepisów, które wykorzystasz:

• jako wsparcie podczas najpopularniejszych sezonowych infekcji u wszystkich domowników;
• jako inspirację do wypróbowania naturalnych sposobów na zdrowie i odporność bez konieczności sięgania po syntetyczne farmaceutyki;
• jako remedium na łagodne dolegliwości układu pokarmowego i poprawę trawienia;
• jako sposób na prawidłowe nawodnienie ciała;
• w codziennej pielęgnacji, fundując sobie domowe SPA, które da Ci lśniące włosy, świetlistą cerę i mocne paznokcie.

Co ważne, Zdrownik zawiera naturalne przepisy, ale jednocześnie każdy z przepisów:

• bazuje na udokumentowanej wiedzy farmaceutycznej i doświadczeniu autora,
• jest dokładnie sprawdzony i przetestowany,
• jest zwykle prosty w wykonaniu, a większość potrzebnych składników znajdziesz w domu.

To wszystko razem sprawia, że korzystanie ze Zdrownika to najprostszy i najprzyjemniejszy sposób na zadbanie o siebie przy wsparciu tego, co w naturze najlepsze, oraz na zaoszczędzenie setek złotych wydawanych w aptekach na przereklamowane suplementy.

Książka składa się ze wstępu i 4 obszernych rozdziałów, w których znajdziesz:

1. Sprawdzone receptury na przeziębienie i wsparcie odporności.
2. Sposoby na lepsze trawienie.
3. Przepisy służące zdrowiu i witalności (tzw. domowe SPA).
4. Szczegółowe informacje o dobroczynnym działaniu miodu i innych pszczelich produktów.

We wstępie Autor zgromadził przyjacielskie wskazówki dotyczące ziołolecznictwa i zdrowego podejścia do życia.

W Zdrowniku przeczytasz o tym, jak rozpoznać rośliny cenne dla zdrowia, gdzie i kiedy je zbierać, jakie mają właściwości i jak sprawdzą się w domowej apteczce. Poznasz mnóstwo sposobów na ich smaczne i zdrowe wykorzystanie we własnym domu.

Zdrownik został skonstruowany w taki sposób, abyś szybko odnalazł interesujące Cię treści. Pomogą w tym wygodne indeksy i spisy umieszczone na końcu książki. Dzięki nim w kilka sekund odszukasz potrzebny Ci przepis albo dowiesz się, co można sporządzić ze składnika, który akurat masz pod ręką.

Co o Zdrowniku myślą Czytelnicy?

Kinga

Jako pierwszej klasy zbieraczka książek i estetka mogę powiedzieć, że mój poziom ekscytacji na myśl o Zdrowniku przebija tylko poziom ekscytacji, na który się wzbijam, mając w ręce książki Nigelli Lawson.

Bardzo się cieszę, że ta książka nie jest tylko zbiorem merytorycznych porad, ale przede wszystkim tak pięknym i gustownym tworem.
Cóż, zważywszy na to, jakie osoby tworzyły Zdrownik, nie mogło być inaczej. Patrzę na tą książkę i aż chce mi się wziąć w rękę koszyk, iść na łąkę, pleść wianki z mleczy i zbierać kwiaty lipy. Jest taka slow life’owa. Po prostu czujesz te zapachy i smaki. Od samego czytania człowiek staje się zdrowszy

Magda

Zdrownik to jedyna w swoim rodzaju książka, która uczy, jak mądrze i rozsądnie wykorzystać zdrowotny potencjał polskich ziół. Dowiemy się z niej, które z nich i jak zastosować w danych dolegliwościach, ale nie tylko, bowiem przeprowadzi nas nawet przez proces ich zbioru i suszenia, jeśli tylko będziemy mieć na to ochotę.

Zdrownik zawiera przepisy zarówno bardzo łatwe, jak i te nieco bardziej skomplikowane, a przepiękne fotografie zachęcają do ich przygotowania. Jest to książka, której nie da się porównać z żadnym innym zielnikiem, w prosty i przystępny sposób przybliża temat naturalnych sposobów na zdrowie i odporność dla wszystkich członków rodziny.

Asia

Ciekawa pozycja dla osób szukających tradycyjnych sposobów wspierających zdrowie. Przepisy są zaskakująco proste, skorzystają nie tylko osoby które lubią spędzać czas w kuchni.

Karolina

Zdrownik to książka, która jest świetnym wprowadzeniem do świata ziół. Jest to pozycja dla każdego, kto chce spróbować naturalnych przepisów na zdrowie, odporność, albo poprawić swoją urodę.

Zdrownik pozwala zrozumieć jak to wszystko działa, kiedy i jak zbierać zioła, jak je przygotować i jak bezpiecznie je stosować u dzieci i dorosłych. Książka przygotowana jest w pięknej, przystępnej formie z niezwykłymi zdjęciami.

Paulina

Patrzę na Zdrownik z bijącym sercem, bo jest po prostu piękny. Uważam, że to kompendium wiedzy - bardzo wartościowej merytorycznie wiedzy.

Marta

Niesamowite w tej książce jest to, że jest tak inna niż wszystkie!
To mix książki naukowej, kulinarnej i przygodowej - bardzo wybuchowa i pozytywna mieszanka

Ogromną zaletą „Zdrownika” są też apetyczne zdjęcia i przejrzyste tabele przy przepisach. Cieszę się, że podane są ograniczenia wiekowe, bo najtrudniej zdecydować samodzielnie o podaniu czegoś dziecku. Po przeczytaniu Zdrownika mogę dopasować znane mi rośliny do działania na najczęstsze dolegliwości, a to wiedza przydatna nie tylko w zaciszu domowej kuchni.

Na pewno nie będzie to jedna z książek odłożonych na półkę po pierwszym przeczytaniu, ale pozycja stale „na chodzie” w moim domu

Kinga

Jako pierwszej klasy zbieraczka książek i estetka mogę powiedzieć, że mój poziom ekscytacji na myśl o Zdrowniku przebija tylko poziom ekscytacji, na który się wzbijam, mając w ręce książki Nigelli Lawson.

Bardzo się cieszę, że ta książka nie jest tylko zbiorem merytorycznych porad, ale przede wszystkim tak pięknym i gustownym tworem.
Cóż, zważywszy na to, jakie osoby tworzyły Zdrownik, nie mogło być inaczej. Patrzę na tą książkę i aż chce mi się wziąć w rękę koszyk, iść na łąkę, pleść wianki z mleczy i zbierać kwiaty lipy. Jest taka slow life’owa. Po prostu czujesz te zapachy i smaki. Od samego czytania człowiek staje się zdrowszy

Magda

Zdrownik to jedyna w swoim rodzaju książka, która uczy, jak mądrze i rozsądnie wykorzystać zdrowotny potencjał polskich ziół. Dowiemy się z niej, które z nich i jak zastosować w danych dolegliwościach, ale nie tylko, bowiem przeprowadzi nas nawet przez proces ich zbioru i suszenia, jeśli tylko będziemy mieć na to ochotę.

Zdrownik zawiera przepisy zarówno bardzo łatwe, jak i te nieco bardziej skomplikowane, a przepiękne fotografie zachęcają do ich przygotowania. Jest to książka, której nie da się porównać z żadnym innym zielnikiem, w prosty i przystępny sposób przybliża temat naturalnych sposobów na zdrowie i odporność dla wszystkich członków rodziny.

Asia

Ciekawa pozycja dla osób szukających tradycyjnych sposobów wspierających zdrowie. Przepisy są zaskakująco proste, skorzystają nie tylko osoby które lubią spędzać czas w kuchni.

Karolina

Zdrownik to książka, która jest świetnym wprowadzeniem do świata ziół. Jest to pozycja dla każdego, kto chce spróbować naturalnych przepisów na zdrowie, odporność, albo poprawić swoją urodę.

Zdrownik pozwala zrozumieć jak to wszystko działa, kiedy i jak zbierać zioła, jak je przygotować i jak bezpiecznie je stosować u dzieci i dorosłych. Książka przygotowana jest w pięknej, przystępnej formie z niezwykłymi zdjęciami.